Кинезиологическое тейпирование – один из компонентов физической реабилитации.
Термин “кинезиотейпирование” образован от двух слов — «kinesio», то есть движение и «tape» — лента. По своей сути данная методика буквально означает наложение на различные части тела тейпов, т.е. специальных хлопковых клейких лент.
Кинезиотейпирование:
- обеспечивает постоянную поддержку мышц и сухожилий, а также способствующий уменьшению боли и воспалений.
- помогает расслаблению перенапряженных и уставших мышц, и ускорению естественного процесса их восстановления.
- не ограничивает свободу движения и позволяет продолжать занятия привычными повседневными делами.
- используется для терапии широкого спектра: от головной боли до проблем с ногами, например, для посттравматической реабилитации, лечения болей в нижней части спины, устранения смещения дисков позвоночника, решения проблем с коленями и плечевыми суставами и многого другого
Тейпы:
- пропускают воздух, обеспечивая “дыхание” кожи;
- приподнимает кожу на микроскопическом уровне, что улучшает циркуляцию крови и лимфы;
- способствует отводу воды/пота от тейпа, обеспечивая его быстрое высыхание после тренировки, плавания или душа.;
- действуют сразу после наложения и сохраняют воздействие до 3-5 дней;
- выдерживают любые внешние условия, не теряя своих свойств вплоть до снятия
Положительные эффекты кинезиотейпинга:
- обезболивающий;
- противовоспалительный;
- лимфодренажный;
- динамический – облегчает движение конечности или сустава;
- расслабляющее действие на мышцы;
- борьба с отеками и гематомами;
- мягкая стабилизация суставов
Показания для применения кинезиотейпов:
- Коррекция осанки или изменение положения сустава;
- Борьба с головной и нервной болью, повышенным давлением;
- Улучшение проприоцепции;
- Как компонент комплексного лечения травм опорно-двигательного аппарата;
- Мышечная гипотония и гипертонус;
- Необходимость защиты мышц и суставов от перегрузок;
Противопоказания для применения кинезиотейпов:
- Заболевания кожи и индивидуальная непереносимость (аллергия на компоненты тейпа);
- Открытые раны на месте предполагаемого наложения;
- Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
- Тяжелые заболевания почек;
- Тяжелые формы сахарного диабета;
- Тромбоз глубоких вен нижних конечностей;
