Массаж спины

Массаж спины и поясницы рекомендован для предупреждения различных заболеваний позвоночника, в том числе лечения остеохондроза.

Массаж спины снимает усталость, накопившуюся после напряженного дня, стимулирует кровообращение. Такой массаж просто необходим тем людям, которые большую часть времени проводят сидя.

При правильно проведенном массаже происходит общее очищение организма, повышается обмен веществ, что способствует жиросжиганию и похудению, улучшается функция сальных и потовых желез, активируется кровообращение, повышается мышечный тонус, кожа очищается от ороговевших частиц и насыщается кислородом. Кроме того, повышается приток крови к мышцам, которые становятся эластичнее, не страдая при этом от избытка молочной кислоты (как это происходит при физических нагрузках). Массаж улучшает кровоснабжение, при этом не только массируемой области, но и внутренних органов; повышает или, наоборот, уменьшает необходимые показатели формулы крови, тем самым помогая больным при ряде хронических заболеваний, например, железодефицитной анемии.

Классический массаж спины улучшает работу нервной системы, восстанавливает связи нервных окончаний с корой головного мозга, всей кровеносной системой и внутренними органами, помогая снимать боль и контролировать настроение.

Лечебный массаж наиболее эффективен при повреждениях позвоночника и нервной системы:

• последствия переломов, искривления позвоночника, растяжение связок;
• боль в области позвоночника;
• понижение или повышение тонуса мышц;
• радикулиты;
• наличие неглубоких шрамов или рубцов на спине;
• нарушения функций опорно-двигательной системы и т.п.

Противопоказаниями для лечебного массажа являются такие состояния, как:

• лихорадка или повышенная температура тела;
• наличие гнойничков на коже спины;
• болезни крови;
• кожные заболевания;
• онкологические заболевания;
• гипертонические и гипотонические кризы;
• воспалительные процессы в организме;
• острая ишемия миокарда;
• психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением;
• склероз сосудов головного мозга;
• алкогольное опьянение.

При неосложненных формах многих заболеваний позвоночника достаточно выполнять упражнения для мышц спины и лечебный массаж, чтобы значительно улучшить состояние больного.