Арт-терапия

Бывает тяжело ощущать и понимать самого себя; Не удаётся свободно выразить свои мысли и чувства, мечты и надежды; Прошлое не даёт покоя и мешает жить здесь и сейчас; Трудно устанавливать и поддерживать близкие контакты с людьми; Как следствие — неудовлетворённость собой и своей жизнью.

Арт-терапия может помочь:

• развить творческие способности;
• лучше понимать себя, свои переживания и потребности;
• более свободно и спонтанно выражать эмоции и мысли;
• найти источники энергии для жизни в настоящем;
• развивать навыки общения, социальной поддержки, взаимного доверия
• и в итоге — добиться состояния внутреннего равновесия и гармонии.

Что происходит на группе арт-терапии:

Для творческого самовыражения арт-терапия предлагает широкий выбор изобразительных материалов (краски, цветная бумага, карандаши, пластилин, пр.). Вы сами выбираете инструменты работы, погружаетесь в творческий процесс. Участники группы при помощи ведущих делятся своими переживаниями и опытом, получают обратную связь в безопасной среде.

Группа будет полезна при следующих проблемах:

• Стресс и трудности социальной адаптации
• Напряженность и отсутствие эмоционального удовлетворения в процессе межличностного общения.
• Неадекватная самооценка
• Невротические состояния
• Фобии и страхи
• Расстройства эмоциональной сферы (например, депрессия, раздражительность и раздражительная слабость)