Образная саморегуляция

Бывает мы испытываем стрессы, панические атаки, негативные эмоции. Тревожные мысли не дают вам покоя. Не можете освободиться от навязчивых мыслей. Хотите научиться отключаться от ненужных мыслей?

Образная саморегуляция — регулирование своего эмоционального состояния за счет визуализации комфортных расслабляющих образов и погружение в свое подсознаение.

Образная саморегуляция поможет:

• Научиться освобождаться от тревожных и навязчивых мыслей
• Самостоятельно погружаться в приятные и комфортные образы
• Регулировать себя и свои эмоции
• Вы сможете погружаться в свое подсознание, где лучше сможете понять себя.

Что происходит на образной саморегуляции:

В комфортной обстановке под расслабляющую музыку, под руководством опытного специалиста в, вы сможете полостью погрузиться в комфортные образы и свое подсознание

Группа будет полезна при следующих проблемах:

1. Стрессы, панические атаки, завышенная тревожность
2. Различные фобии (страхи)
3. Невротические состояния
4. Психосоматические заболевания